ライフハック 【簡単】誰でも習慣づけるようになる3つのテクニック【科学的根拠あり】 習慣化ができなくて悩む人 筋トレやダイエットとか、習慣にしたくても続かないんだよなぁ 習慣化に大切なことって、意志の強さじゃなくてテクニックって本当かしら... ... 2021.11.28 ライフハック
介護現場スキル 仕事を辞めたい介護士のストレス解消に役立つ考え方~主体的である~ 介護現場でのストレスに悩む人 介護の現場って無茶な要求をされたり、理不尽なことを言われたりでストレス溜まるんだよなぁ ストレスを減らしたり、気持ち良く働けるような役に立つ考え方... 2021.11.06 介護現場スキル